Info vonal

Info vonal:

+36-20/421-4242

Blog

Vitamin kalauz az energikus, életteli ünnepi hangulathoz

2021.12.06 07:00

Te is tapasztalod minden év végén, hogy kissé leeresztesz, kimerülsz a hajtásban és több energiára lenne szükséged? Ez természetes, mi pedig segítünk, hogy természetes vitaminokkal ezt el is tudd érni!

Vitamin kalauz az energikus, életteli ünnepi hangulathoz

Mi állhat a vitaminhiány hátterében és mi okozza az energiaveszteséget?

  • hiányos táplálkozás
  • alváshiány
  • túlzott szénhidrát bevitel
  • testmozgás hiánya
  • súlyos vitaminveszteség (például betegség következtében)
  • megnövekedett vitaminszükséglet (például sportolás miatt)
  • túlzott stressz

Íme vitamin kalauzunk, amelyben a legfontosabb vitaminokat gyűjtöttük össze, amelyek szuper energiaforrásként funkcionálnak a téli napokban is.

Egyszerű javaslatok az energia pótlására:

B vitamin:

Szellemi frissességünk, a koncentrációnk  és testi energiánk fenntartása végett elengedhetetlen a B vitamin pótlás, mivel nem raktározódnak túl hatékonyan a szervezetben. Jellemzően a B vitaminok kellemetlen ízűek, ezért kapszula vagy tabletta formájában javasolt a szedése. Rendszeres testmozgást végzők és várandós/szoptatós kismamák számára is esszenciális a megfelelő B vitamin napi bevitele.

B vitamin hiány esetén vérszegénység, szájszárazság, emésztési -és idegrendszeri problémák, bőrgyulladás jelentkezhet.

D vitamin:

Szervezetünk D vitaminnal való ellátottsága alapjaiba véve nem étrendi kérdés lenne. A napi átlagos magyarországi D vitamin bevitel 80 NE körül van, így ez nem is fedezi a szükséges értékeket. A D vitamint legkönnyebben a nyári napsugarakból tudja szervezetünk magába szívni, ez azonban a téli hónapokban nem lehetséges, így létfontosságú annak kapszula, vagy csepp formájában történő bevitele a megfelelő értékek fenntartásához.

D vitamin hiány esetén izomfájdalom, gyengeség, levertség és ami a legfontosabb: a csontok gyengesége, gyermekeknél pedig angolkór jelentkezhet.

Alga Trio:

Az Egészségügyi Világszervezet véleménye alapján az algák a Föld legértékesebb élő szervezetei. Az Alga trio három kiváló alga keverékéből álló vitamin. A Spirulina alga elsősorban sejtvédő, csökkenti a magas vérnyomást, támogatja a szívet és érrendszert. A Chlorella alga sejtmegújulást, méregtelenítést, sejttisztítást elősegítő algafajta. Az Astaxanthin alga a leghatékonyabb antioxidáns, amely gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásáról ismeretes és mindemellett elősegíti a sejtek tisztítását, regenerálódását.

Szerves magnézium:

A szerves magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag testünk számára. Több, mint 300 enzim működéséhez szükséges, amelyek a sejtek energiatermelő folyamatait idézik elő. A kalcium mellett kiemelkedő vitaminforrás az idegrendszer és a csontok megfelelő állapotának fenntartásához.

Magnéziumhiány esetében tapasztalhatunk gyengeséget, izomgörcsöket, szívritmuszavart, ingerlékenységet, depressziót.

Előzzük meg a vitaminhiány okozta tüneteket és készüljünk energikusan az előttünk álló ünnepekre!

A vitaminok mellett természetesen elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű alvás. Érdemes minden nap legalább 7-8 órát aludni a kiegyensúlyozottsághoz. Emellett ne feledkezzünk meg az optimális folyadékbevitelről; napi szinten legalább 2 L-t igyunk. Érdemes a vitamin hiány okozta tünetekre odafigyelni és idejében beszerezni a szervezet számára szükséges forrásokat!

A Herbad.hu vitaminjai természetes módon segítenek abban, hogy energikusan, életerővel telve vészeld át az év végi hajtást, vagy az ünnepek előtti készülődést.

 

Elégedettségi garancia

60 napos pénzvisszafizetési garancia minden termékre!

Ingyenes szállítás

Minden 10.490 Ft feletti rendelés esetén!