Ismerd meg a nyomelemek fontosságát!

A nyomelemek, ahogy azt nevükből is gondolhatjuk, csak nyomokban vannak jelen szervezetünkben. Hiszen a nyomelemek csupán a szervezet 4%-át teszik ki.

Viszont annál fontosabb feladatokat látnak el!

Sőt úgy is fogalmazhatnánk, hogy jelenlétük létfontosságú a szervezet megfelelő működéséhez.

Miért?

Mert a nyomelemek nagyon sok esszenciális folyamatban játszanak kulcsszerepet! Mint az anyagcsere folyamatok, a pajzsmirigy és a vér hemoglobin szintézise.

A nyomelemek fő feladata a biokémiai folyamatok megfelelő működésének támogatása.

Ha valamelyik nyomelemből hiány alakul ki a szervezetben az negatív hatással lehet az egész test működésére. Hiszen a nyomelem hiány akadályozhatja a szervezet regenerálódását, de még az immunrendszer megfelelő működését is gátolhatja. 

Lássuk mik is a legfontosabb nyomelemek?

A Szilícium, és a Molibdén, ami nélkülözhetetlen az erős csontozat, a szép bőr és a rugalmas ízületek fenntartásához.

A Jód a pajzsmirigy egészséges működését támogatja és szerepet játszik a fontosabb hormonok termelésében.

A Króm és az L-lizin a fehérjék felépítésében és azok megfelelő helyre juttatásában játszik szerepet.

A Réz az anyagcsere-folyamatok szabályozásában vesz részt. Sőt réz nélkül a vas sem tud felszívódni.

A Bór segít hasznosítani vitaminokat és ásványi anyagokat.

A Szelén az immunrendszer megfelelő működésében és a gyulladások mérséklésében játszik fontos szerepet.

Ha egyetértesz, hogy fontos odafigyelni a megfelelő mennyiségű nyomelem szinten tartására KATTINTS IDE!