Ismerd meg a nyomelemek fontosságát!
Biztos hallottad már, hogy a nyomelemek fontosak az emberi szervezet számára.
De tudod-e, hogy mik azok a nyomelemek?
És vajon milyen szerepet látnak el testünkben?
Most ezekre a kérdésekre választ kaphatsz!

A nyomelemek, ahogy azt nevükből is gondolhatjuk, csak nyomokban vannak jelen szervezetünkben. Hiszen a nyomelemek csupán a szervezet 4%-át teszik ki.
Viszont annál fontosabb feladatokat látnak el!
Sőt úgy is fogalmazhatnánk, hogy jelenlétük létfontosságú a szervezet megfelelő működéséhez.
Miért?
Mert a nyomelemek nagyon sok esszenciális folyamatban játszanak kulcsszerepet! Mint az anyagcsere folyamatok, a pajzsmirigy és a vér hemoglobin szintézise.
A nyomelemek fő feladata a biokémiai folyamatok megfelelő működésének támogatása.
Ha valamelyik nyomelemből hiány alakul ki a szervezetben az negatív hatással lehet az egész test működésére. Hiszen a nyomelem hiány akadályozhatja a szervezet regenerálódását, de még az immunrendszer megfelelő működését is gátolhatja.
Lássuk mik is a legfontosabb nyomelemek?
A Szilícium, és a Molibdén, ami nélkülözhetetlen az erős csontozat, a szép bőr és a rugalmas ízületek fenntartásához.
A Jód a pajzsmirigy egészséges működését támogatja és szerepet játszik a fontosabb hormonok termelésében.
A Króm és az L-lizin a fehérjék felépítésében és azok megfelelő helyre juttatásában játszik szerepet.
A Réz az anyagcsere-folyamatok szabályozásában vesz részt. Sőt réz nélkül a vas sem tud felszívódni.
A Bór segít hasznosítani vitaminokat és ásványi anyagokat.
A Szelén az immunrendszer megfelelő működésében és a gyulladások mérséklésében játszik fontos szerepet.
Ha egyetértesz, hogy fontos odafigyelni a megfelelő mennyiségű nyomelem szinten tartására KATTINTS IDE!