Miért érdemes tökmagot enni?

Biztos Te is ettél már tökmagos pogácsát vagy éppen szórtad meg sütőtök krémlevesed tetejét pirított tökmaggal. Esetleg még az esti tévézés mellé is szívesen elropogtatod a tökmagot magában. Nos ha ez így van, akkor ne hagyd abba ezt a szokásod! Ha viszont nem, tudd, hogy érdemes beépíteni a tökmagot étrendedbe.

Miért is?

Lehet, hogy a tökmag kicsi, de rengeteg olyan tápanyagot tartalmaz, amire szervezetednek nagy szüksége van! Fehérjében és értékes zsírokban gazdag. A hidegen sajtolt tökmagolaj pedig a gyógyszerek és kozmetikumok egyik legfontosabb alapanyaga.

És most következzen 6 ok amiért érdemes tökmagot fogyasztani!

• Magnéziumban gazdag! – A tökmag számít az egyik legjobb természetes magnéziumforrásnak. A magnézium pedig nagyon fontos a megfelelő szívműködéshez.
• Magas a rosttartalma! – A tökmag rendkívül jó rost forrás, ami elengedhetetlen a megfelelő emésztés kialakításához.
• Gyulladáscsökkentő hatással bír! – A tökmag antioxidáns tartalma igen magas, ami hozzájárul a gyulladások csökkentéséhez.
• Hozzájárul az egészséges vércukorszint kialakulásához! – A tökmag és a sütőtöklé is csökkenthetik a vércukorszintet.
• Csökkentheti bizonyos rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát! – Kutatások kimutatták, hogy azokban az esetekben, ahol a páciens tökmagban gazdag étrendet követ kisebb volt a tüdő-, emlő-, gyomor- és prosztatarák kialakulásának esélye.
• Hozzájárul a prosztata és a húgyhólyag egészségéhez! – A tökmag hozzájárulhat a prosztata megnagyobbodás kialakulásának megelőzéséhez és kezeléséhez!

Vizsgálatok során bebizonyították, hogy a tökmag hozzájárul a jóindulatú prosztata megnagyobbodás tüneteinek csökkentéséhez és az életminőség javításához! Ez a probléma már 40 éves kortól érintheti a férfiakat, hiszen ekkor hormonális változáson megy át a férfi szervezet. A prosztata ekkor akár őszibarack méretűre is megnagyobbodhat, ami akadályozza a vizeletürítést. Ennek következtében a vizelet a hólyagban marad, ami nagyon könnyen elfertőződhet.

A prosztata megnagyobbodása, pedig bizonyos esetekben prosztatarák kialakulásához vezethet. A prosztatarák a második leggyakoribb halálok a férfiak körében!

Ne várd meg, hogy téged is elérjen a baj! Előzd meg a prosztata gondok kialakulását!

Kezeld prosztatád természetes módon, a Proszta-Duo segítségével, ami hidegen sajtolt tökmagolajat tartalmaz!

Teszteld a prosztatádat otthoni gyorsteszttel, 10 perc alatt!