Méregtelenítés: hogyan és miért?

Szervezetünk nap, mint nap több ezer méreganyagnak van kitéve.

Talán nem is tudtad, de nem csak a környezetedben lévő anyagok lehetnek károsak, mint a dohányfüst vagy a kocsikból terjengő gázok.

Az elfogyasztott ételekkel és italokkal is folyamatosan terheljük belső szerveinket.

A máj szervezetünk fő méregtelenítő szerve, vagyis segít eltávolítani szervezetünkből a felgyülemlett méreganyagokat, amik károsak lehetnek többi szervünkre nézve.

Érdemes évente kétszer májtisztító kúrát végezni, hogy megszabaduljunk a szervezetben felhalmozódott méreganyagoktól.

Milyen funkciókat lát el a máj?

A máj az emberi szervezet második legnagyobb szerve, ami sok a szervezet számára fontos folyamatban vesz részt.

Mik ezek?

1- Tisztítja a vért és semlegesíti a szervezetbe kerülő toxinokat.

2- A máj a szervezet anyagcsere központja, mivel tovább hasznosítja a bélből felszívódó tápanyagokat, illetve fehérjét, szénhidrátot és zsírokat állít elő.

3- Hozzájárul a véralvadás szabályozásához.

4- Fontos szerepet játszik az epetermelésben, méghozzá koleszterin előállításával segíti a folyamatot.

5- Keményítőt raktároz, amiből később energiát tud előállítani.

De ha a májunk a méregtelenítő szervünk, akkor azt miért kell méregteleníteni?

Bátran kijelenthetjük, hogy a májunk a méregtelenítés legjobbja, de ez nem azt jelenti, hogy mindent kibír. Ha folyamatosan mérgekkel bombázzuk májunkat, egy idő után túlterhelt lesz és nem lesz képes megfelelően ellátni feladatait.

De mik ezek a mérgek?

Azt valószínűleg mindenki tudja, hogy az alkohol károsítja a májat. És a zsíros ételek májra gyakorolt negatív hatásáról is hallhattunk már.

Ahogy arról is, hogy a túlzott só vagy cukor fogyasztása sem előnyös.

Azt viszont kevesebben tudják, hogy a félkész vagy kész élelmiszerekben található adalékanyagok és egyes gyógyszerek is káros hatással bírnak.

Mikor javasolt májtisztító kúrát végezni?

Érdemes évente legalább egyszer, de prevenciós jelleggel akár évente kétszer is végezhetünk májtisztító kúrát. Ha az alábbi tüneteket észleljük, valószínű, hogy májunknak szüksége van ránk:

• gyengeség, fáradékonyság,
• súlygyarapodás,
• székrekedés, puffadás,
• ízületi fájdalmak,
• hölgyek esetében menstruációs zavarok.

Hogy néz ki egy májtisztító kúra?

Sokan a májtisztító teákra esküdnek, de ezeknek sokszor szörnyű ízük van.

Szerencsére léteznek olyan gyógynövények, amik segíthetnek májunk méregtelenítésében. És ezeket kapszula formában fogyasztva még a kellemetlen ízt sem kell elviselnünk.

Mik ezek a gyógynövények?

A Máriatövist már évszázadok óta előszeretettel használják májtisztító hatása miatt.

A máriatövis segítségével megvédhetjük májunkat a sejtekbe jutó toxikon káros hatásaitól, mivel ezeket eltávolítja.

De antidepresszáns hatással is rendelkezik. Mivel nedvesíti és nyugtatja a nyálkahártyákat védelmet nyújthat a vese, húgyhólyag és bőrgyulladások ellen.

Az Articsóka az emésztőrendszer segítője!

A cinarin az articsóka egyik fő hatóanyaga, ami jótékony hatással van az epékre, mivel serkenti az epeváladék kiválasztását, ami könnyebben emészthetővé teszi a nehéz, zsíros ételeket.

De ezt a gyógynövényt epehólyag gyulladás esetén is érdemes fogyasztanunk.

Magas antioxidáns tartalma miatt segíti a májtisztítást és a méregtelenítést is!

 A Kolin egy esszenciális tápanyag, amely számos fontos szerepet tölt be a szervezetben.

A kolin létfontosságú szerepet játszik a májzsír anyagcseréjében. A szervezetben elősegíti a zsírok lebontását és megakadályozza a májban lerakódó zsír felhalmozódását, ami segít megelőzni a zsírmáj kialakulását. Ezen kívül a kolin hozzájárul a májsejtek regenerálódásához és helyreállításához, segítve a máj egészségének fenntartását.

A kolin emellett szerepet játszik az agy és az idegrendszer működésében is. Serkenti az acetilkolin neurotranszmitter termelését, amely fontos a memória, a tanulás és az idegsejtek közötti kommunikáció szempontjából. Ezen kívül a kolin részt vesz a sejtek membránjainak struktúrájának fenntartásában és a sejtek védelmében is.

A Máriatövis komplexben található kolin hozzájárul a máj egészségének fenntartásához, a zsírmáj megelőzéséhez és az agy idegrendszerének támogatásához.

A Hamis százszorszép (Taraxacum officinale) gyökere és levele gyakran használatos a gyógyászatban és a táplálkozásban.

Ez a növény rendkívül tápláló és számos jótékony hatással rendelkezik, különösen a máj egészségére.

A hamis százszorszép kivonatát hagyományosan májvédő és májtisztító hatásai miatt használják. Segíthet a máj méregtelenítésében és a májfunkciók támogatásában. A benne található antioxidánsok és fitokemikáliák elősegítik a májsejtek regenerálódását és védelmét a károsító hatásokkal szemben.

Ezenkívül a hamis százszorszép serkenti az epe termelését és ürítését, ami elősegíti az emésztést és segíti a zsírok lebontását. Ez különösen hasznos lehet azoknak, akik emésztési problémákkal küzdenek vagy túlsúlytól szenvednek.

A hamis százszorszépnek vizelethajtó hatása is van, ami segíthet a méreganyagok és felesleges folyadék eltávolításában a szervezetből. Ezáltal hozzájárulhat a méregtelenítő folyamatok hatékonyságához és a vizeletrendszer egészségének fenntartásához.

A Punarnava (Boerhavia diffusa) vagy más néven vörös pókháló. A punarnava-t az ayurvedikus orvoslásban több probléma kezelésére is alkalmazzák.

Ez a gyógynövény eltávolítja az ödémát, tisztítja a vért, nagyon jó májerősítő, emésztésjavító és húgysavcsökkentő, mivel kitakarítja a méreganyagokat a szervezetből. Legfontosabb tulajdonsága abban rejlik, hogy egy nagyon erős természetes gyulladáscsökkentő.

Mivel a puffadás csökkentését is elősegíti, emésztőrendszeri gyulladások esetén javasolt használata.

A Bhringraj-t az ayurvédikus gyógyászatban elsősorban máj- és hajerősítő tulajdonságai miatt használják.

Hozzájárul a máj funkcióinak javításához, mert megakadályozza a salakanyagok lerakódását, illetve segít eltávolítani a szervezetben felhalmozódott méreganyagokat. Nem csak a haj, de a bőr szépségét is támogatja, valamint hozzájárul a szem egészségéhez is.

Méregtelenítésre fel!

KATTINTS IDE és támogasd májad egészséges működését!