Május 17: Hipertónia világnapja

Mikor beszélünk magas vérnyomásról?

Magas vérnyomásról akkor beszélünk, amikor tartósan, de legalább egy hetes intervallumot tekintve, három különböző alkalommal nyugalomban mért vérnyomásunk meghaladja a 140 Hgmm szisztolés, illetve a 90 Hgmm diasztolés értéket.

Mik a magas vérnyomás veszélyei?

A hipertónia jellemzője, hogy az artériákon keresztüláramló vér folyamatosan magas nyomást gyakorol az artériák falaira, ezzel jelentősen megnövelve a stroke, szívinfarktus, szívelégtelenség, értágulat valamint a veseelégtelenség kialakulásának kockázatát.

Mik a magas vérnyomás tünetei?

Nem véletlenül mondjuk rá, hogy alattomos betegség. Rendszerint tünetmentes, és még a figyelmeztető jeleit érzékelve sem feltétlenül merül fel bennünk, hogy egy kis rosszullétnél komolyabb probléma állhat a háttérben.

A hipertónia tünetei a következők lehetnek:

• fáradékonyság,
• gyengeség,
• szédülés,
• látászavar,
• bizonytalan egyensúly,
• lüktető fejfájás, tarkótáji nyomás,
• mellkasi fájdalom,
• szapora szívdobogás, légszomj,
• izzadás,
• hidegrázás,
• végtagi gyengeség.

Mik a magas vérnyomás okai?

A magas vérnyomás lehet:

• Elsődleges hipertónia: ilyenkor nincs egyértelműen megállapítható szervi elváltozás, ami okozója lehet a magas vérnyomásnak. Kialakulásában sokkal inkább a genetikai hajlam, környezeti hatás, egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód játszik szerepet.
• Másodlagos hipertónia: különböző betegségek következménye, de akár egyes gyógyszerek mellékhatása is lehet.

A secunder, azaz a másodlagos hipertónia esetén az alapbetegséget kell gyógyítani, ami általában megszünteti a magas vérnyomást és ezzel együtt normalizálódnak az értékeink is.

Melyek a magas vérnyomás rizikófaktorai?

A magas vérnyomás kialakulását az alábbi tényezők nagyban befolyásolhatják:

• egészségtelen táplálkozás
• elhízás
• dohányzás
• cukorbetegség
• genetika
• stressz

Hogyan előzhetjük meg a magas vérnyomás kialakulását?

A magas vérnyomás kialakulásának megelőzésében, és a már kialakult hipertónia esetén egyaránt nagyon fontos az egészséges életmód. Mozogjunk rendszeresen! Többek között az úszást, és a kerékpározást javasolják az orvosok, hiszen amellett, hogy kíméletes mozgásformáknak számítanak, ha rendszeresen végezzük őket segítenek a fogyásban, így elérhetjük a kívánt testsúlyt, nem utolsó sorban pedig kiváló stresszcsökkentő és állapotjavító hatásuk révén hozzájárulnak vérnyomásunk normális szinten tartásában!

Hogyan kezelhető a magas vérnyomás?

Amennyiben az életmódváltás önmagában nem elegendő, a szakorvos gyógyszer alkalmazását fogja javasolni a vérnyomásunk csökkentésére.

Azonban, ha szereted a természetes megoldásokat, egyeztess kezelőorvosoddal és próbáld ki szív-és érrendszert támogató étrend-kiegészítőinket. Mi a Herba-D-nél, a legtisztább alapanyagokat használjuk termékeink előállítása során, éppen ezért egyedülálló módon termékeinkre 60 napos pénz visszafizetési garanciát is vállalunk!