Az ízületi gyulladás télen jobban fáj?!?

A hideg időben a légköri nyomás sokkal magasabb, mint a melegebb napokon. Ennek a nyomásnak a hatására a szövetek megduzzadnak, ami irritálhatja az ízületeket.

És ahogy egyre jobban lehűl az idő, úgy nő az irritáció is, mivel ilyenkor az ízületek, izmok és szalagok is sokkal merevebbé válnak a hideg hatására.

Ahogy tehát hűl az idő, nő a légköri nyomás. Ez hatással van a gyulladt vagy sérült ízületekre, sajnos a lehető legrosszabb formában, mivel növeli a fájdalmat.

De ez a fájdalom megelőzhető és kezelhető!

Adunk most pár tippet, hogy kellemesen teljenek a hideg hónapok is!

1. Mozogj rendszeresen! 

Az ízületi nedv táplálja a porcokat. Ez pedig mozgás során termelődik. Így az ízületi panaszokkal küzdőknek fontos lenne minél gyakrabban mozogni.

2. Próbáld ki a gyógytornát és a gyógymasszázst!

Ezek segítenek ellazítani görcsös izmaidat és javítják izomtónusodat is.

3. Kerüld a stresszt!

Nem is gondolnánk, de a stressz közvetlenül befolyásolja a mozgásszervi megbetegedéseket.

4. A természet mindig a segítségedre siet! 

Mégis hogyan?

A kurkuma természetes módon csökkenti a gyulladást. A kollagén közvetlenül a porcokba kerülve regenerálja azok egészségét. A méhpempő rendszeres fogyasztásával a kollagén termelése fenntartható, így a kopás megelőzhető.

Élvezd a mozgás örömét és a gyönyörű téli tájat még a legnagyobb hidegben is!

Ne hagyd, hogy az időjárás az ellenségeddé váljon!

Ha érdekel egy természetes étrend-kiegészítő, amivel támogathatod ízületeid állapotát még a legnagyobb hidegben is KATTINTS IDE!