Barion Pixel
HerbaD logó
60 napos visszafizetési garancia - Herba-D

100% Magyar vállalat

4034 Debrecen, Repce utca 27

Zöld tea (Camellia sinensis)

A zöld tea az egyik legismertebb egészségmegőrző ital, amely gazdag antioxidánsokban, különösen a polifenolokban és a katechinekben, amelyek segíthetnek a sejtek károsodásának megelőzésében. Kutatások kimutatták, hogy a zöld tea segíthet az anyagcsere fokozásában, támogathatja a zsírégetést és a fogyást. Szív- és érrendszeri egészségvédelmi hatása ismert, beleértve a koleszterinszint csökkentését és a vérnyomás szabályozását. Emellett a zöld tea segíthet az agyi funkciók javításában, mint a memória, figyelem és koncentráció, mivel tartalmaz koffeint és L-theanint. A zöld tea rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a 2-es típusú cukorbetegség és bizonyos típusú rák kialakulásának megelőzéséhez is.

A zöld tea a Camellia sinensis növény leveleiből készül, és a tea levelek minimális fermentációs folyamatán megy keresztül, ami megőrzi a tea zöld színét és számos egészségügyi előnyét.

Ásványi anyagok és vitaminok

A zöld tea katechineket, polifenolokat, flavonoidokat, theanint és koffeint tartalmaz. Ezen kívül kisebb mennyiségben B-vitaminokat, folátot, mangánt, káliumot, magnéziumot és katechint is tartalmaz.

Egészségügyi előnyök

1. Antioxidáns tulajdonságok

A zöld teában található polifenolok, különösen az EGCG (epigallocatechin gallate), erős antioxidánsok, amelyek segítenek a szabad gyökökkel szembeni védelemben. Emellett a magas antioxidáns tartalom segíthet a bőr védelmében a nap káros UV-sugárzásával szemben.

2. Szív- és érrendszer támogatása

A zöld tea katechinek néven ismert antioxidáns vegyületei hatékonyan védekeznek a szabad gyökökkel szemben, amelyek károsíthatják az érfalakat és hozzájárulhatnak az érelmeszesedés kialakulásához. Az antioxidánsok segíthetnek az érfalak védelmében és a koleszterinszint csökkentésében, ami hozzájárulhat az egészséges szív- és érrendszer fenntartásához. Továbbá, a zöld tea rendszeres fogyasztása összefüggésbe hozható a vérnyomás csökkentésével. A magas vérnyomás jelentős kockázati tényező az érrendszeri betegségek, például a szívroham vagy a stroke szempontjából. A zöld tea bioaktív vegyületei segíthetnek ellazítani az érfalakat és csökkenteni a vérnyomást, ami támogathatja a szív- és érrendszer egészségét.

3. Fogyás

A zöld teáben található természetes vegyületek, mint például a katechinek és a koffein hatást fejtenek ki a zsíranyagcsere folyamatára. Az EGCG nevű katechin hozzájárulhat a testhőmérséklet és az anyagcsere fokozásához, ami segít az extra kalóriák elégetésében. Ezenkívül a zöld tea természetes koffeint tartalmaz, amely energiával tölt fel és serkenti az anyagcserét. Az emelkedett anyagcsere azt jelenti, hogy több kalória ég el a testben, még akkor is, ha pihensz. Ezért a zöld tea fogyasztása segíthet abban, hogy hatékonyabban égess el több zsírt, ami hozzájárulhat a fogyáshoz vagy az ideális testsúly megtartásához

4. Agyműködés javítása

A zöld tea koffeint és theanint tartalmaz, amelyek kombinációja elősegítheti a koncentrációt, a figyelmet és az általános agyi funkciókat.

5. Energiafokozó hatás

A zöld tea természetes koffeint tartalmaz, amely serkentő hatással bír az idegrendszerre. AMivel a zöld tea koffeintartalma általában alacsonyabb, mint a kávéé, így finom és kiegyensúlyozott energialöketet ad anélkül, hogy az idegeket hirtelen túlterhelné. A zöld tea koffein mellett tartalmaz L-teanint is, amely egy aminosav, ami segíthet a relaxációban és a mentális éberségben. A koffein fokozza az éberséget és a koncentrációt, miközben az L-teanin segít megőrizni a nyugodt és kiegyensúlyozott állapotot. 

6. Vércukorszint szabályozása

A zöld tea segíthet az inzulinérzékenység növelésében és a vércukorszint szabályozásában.

7. Stresszcsökkentő és nyugtató hatás

A zöld tea L-teanint tartalmaz ami, egy olyan aminosav, amely a stresszkezelésben fontos szerepet játszik. Az L-teanin segíthet csökkenteni a szorongást és a feszültséget, miközben növeli a mentális éberséget és a koncentrációt. Ez az egyensúly segíthet abban, hogy nyugodtabbak és kiegyensúlyozottabbak legyünk.

8. Immunrendszer támogatása

A zöld tea segíthet az immunrendszer erősítésében.

További gyógynövények, amelyekről többet szeretnél tudni

Növényi szterin komplex

A növényi szterinek, más néven fitoszterinek, olyan növényi vegyületek, amelyek szerkezetileg hasonlítanak a koleszterinhez, de növényi eredetűek. Ezek a vegyületek széles körben megtalálhatók a növényi olajokban, diófélékben, magvakban és egyes gabonafélékben.

Brahmi (Bacopa monnieri)

Brahmi (Bacopa monnieri)

A Brahmi, más néven Bacopa monnieri, egy vízi növény, amelyet hagyományosan az ayurvédikus gyógyászatban használnak, elsősorban az agyi funkciók és a mentális teljesítmény javítására.

Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba

A Ginkgo biloba, gyakran csak mint ginkgo ismert, az egyik legrégebben ismert élő növényfaj, amely évszázadok óta használatos a kínai gyógyászatban. A Ginkgo leveleiből készült kivonatok széles körben alkalmazottak a kognitív funkciók és a keringési rendszer támogatására.

0
    0
    Kosaram
    Üress a kosaradVissza a termékekhez
    []