Barion Pixel
HerbaD logó
60 napos visszafizetési garancia - Herba-D

100% Magyar vállalat

4034 Debrecen, Repce utca 27

Tökmag (Cucurbita pepo L)

A tökmag a prosztata egészségének támogatásában játszik kiemelt szerepet. Gazdag esszenciális ásványi anyagokban, mint például a cink, amely alapvető fontosságú a prosztata normál működéséhez. A tökmagban található fitoszterolok segítenek csökkenteni a prosztata megnagyobbodásának tüneteit, mint például a gyakori vizelés. Ezenkívül az omega-3 és omega-6 zsírsavak, amelyek megtalálhatók a tökmagban, támogathatják a prosztata egészséges gyulladásválaszát. A tökmag rendszeres fogyasztása ajánlott a prosztata egészségének megőrzése és a vizelési problémák csökkentése érdekében.

A tökmag az egyik legegészségesebb és legnépszerűbb mag, amelyet ételekben és kiegészítőkben egyaránt használnak. A tökmagokban található tápanyagok és bioaktív vegyületek számos egészségügyi előnyt kínálnak.

Ásványi anyagok és vitaminok

Kiváló forrása a magnéziumnak, cinknek és vasnak. Főként B-vitaminokban gazdag. Esszenciális zsírsavakat tartalmaz: magas omega-3 és omega-6 zsírsav tartalmú. Jó forrása az étkezési rostnak.

Egészségügyi előnyök

1. Szív- és érrendszeri egészség

Az omega-3 és omega-6 zsírsavak, valamint az antioxidánsok, mint a vitamin E és a karotinoidok, elősegíthetik a szív egészségét.

2. Prosztata egészsége

A tökmag hosszú ideje használatos a prosztata egészségének támogatására. Számos tanulmány szerint a tökmag és az olaja segíthet a benignus prosztata hiperplázia (BPH), vagyis a prosztata megnagyobbodás tüneteinek enyhítésében.

3. Húgyúti egészség

A tökmag segíthet a húgyúti rendszer egészségének fenntartásában és a vizeletürítési problémák kezelésében.

4. Cukorbetegség

Néhány kutatás szerint a tökmag elősegítheti a vércukorszint szabályozását és csökkentheti a cukorbetegség kockázatát.

5. Csontok és ízületek

A cink, a magnézium és a foszfor hozzájárulnak a csontok egészségéhez és a csontsűrűség fenntartásához.

6. Alvás

A tökmagban található triptofán nevű aminosav elősegítheti a jobb alvást.

További gyógynövények, amelyekről többet szeretnél tudni

Növényi szterin komplex

A növényi szterinek, más néven fitoszterinek, olyan növényi vegyületek, amelyek szerkezetileg hasonlítanak a koleszterinhez, de növényi eredetűek. Ezek a vegyületek széles körben megtalálhatók a növényi olajokban, diófélékben, magvakban és egyes gabonafélékben.

Brahmi (Bacopa monnieri)

Brahmi (Bacopa monnieri)

A Brahmi, más néven Bacopa monnieri, egy vízi növény, amelyet hagyományosan az ayurvédikus gyógyászatban használnak, elsősorban az agyi funkciók és a mentális teljesítmény javítására.

Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba

A Ginkgo biloba, gyakran csak mint ginkgo ismert, az egyik legrégebben ismert élő növényfaj, amely évszázadok óta használatos a kínai gyógyászatban. A Ginkgo leveleiből készült kivonatok széles körben alkalmazottak a kognitív funkciók és a keringési rendszer támogatására.

[]