Barion Pixel
HerbaD logó
60 napos visszafizetési garancia - Herba-D

100% Magyar vállalat

4034 Debrecen, Repce utca 27

Citromfű (Melissa officinalis)

A citromfű számos egészségügyi előnyt nyújt, melyek közül a legismertebb a nyugtató hatása. Elősegíti a pihentető alvást és csökkenti a stressz, a szorongás tüneteit. A citromfűből készült tea hozzájárulhat a megfázás és az influenza tüneteinek enyhítéséhez, mivel antibakteriális és antivirális tulajdonságokkal rendelkezik. Az emésztési problémák, például a puffadás és a hasmenés kezelésére is használják. Továbbá, a citromfű antioxidáns tulajdonságai segíthetnek a szervezetben a szabad gyökök mennyiségének csökkentésében, ezáltal hozzájárulhatnak a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a daganatos betegségek megelőzéséhez.

A citromfű egy Európában őshonos növény, amelyet gyakran használnak gyógynövényként és a konyhában is az ízletes citromos íze miatt. A citromfű leveleit hagyományosan a gyomor- és idegrendszeri problémák kezelésére használták.

Ásványi anyagok és vitaminok

Esszenciális olajokat tartalmaz, ezek az olajok felelősek a citromfű jellegzetes citrom illatáért és ízéért. Ezek az olajok olyan vegyületeket tartalmaznak, mint a citrál, a citronellál, a geraniol és a limonén. A citromfű flavonoidjai közé tartozik a quercetin és a kaempferol, melyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. A rozmaringsav az egyik fő fenolos vegyület a citromfűben, ami segít felvenni a harcot a szabad gyökökkel szemben. A citromfű jó C-vitamin forrás, ami egy erős antioxidáns és elengedhetetlen az egészséges bőr, csontok és szövetek számára.

Egészségügyi előnyök

1. Stressz- és szorongásoldó hatás

A citromfű rendelkezik nyugtató és relaxáló hatással, amely segíthet enyhíteni a stresszt és szorongást. Továbbá, a citromfűnek pozitív hatása lehet az agyalapi mirigy-rendszereinkre, amelyek szabályozzák a stresszhormonok, például a kortizol termelését. A citromfű használata segíthet csökkenteni a kortizolszintet és megkönnyíteni a stresszel való megküzdést.

2. Emésztés támogatása

A citromfű hagyományosan emésztési problémák, mint például a puffadás és a gyomorgörcs kezelésére használták.

3. Antioxidáns tulajdonságok

A citromfű levelei tartalmaznak egy sor antioxidáns vegyületet, amelyek segíthetnek a szervezetben lévő szabad gyökök semlegesítésében.

4. Vírusellenes hatás

Egyes kutatások szerint a citromfű kivonatai antivirális aktivitással rendelkeznek, különösen az övsömör és az ajakherpesz vírusok ellen.

5. Alvás és pihenés támogatása

A citromfű természetes tulajdonságai elősegíthetik a pihentető alvást és támogathatják a megfelelő pihenést.
A citromfűnek nyugtató hatása van, amely segíthet ellazítani az idegrendszert és felkészíteni a testet és az elmét az alvásra. Ezenkívül a citromfűnek enyhe nyugtató hatása is lehet, ami segíthet csökkenteni az álmatlanságot.

További gyógynövények, amelyekről többet szeretnél tudni

Növényi szterin komplex

A növényi szterinek, más néven fitoszterinek, olyan növényi vegyületek, amelyek szerkezetileg hasonlítanak a koleszterinhez, de növényi eredetűek. Ezek a vegyületek széles körben megtalálhatók a növényi olajokban, diófélékben, magvakban és egyes gabonafélékben.

Brahmi (Bacopa monnieri)

Brahmi (Bacopa monnieri)

A Brahmi, más néven Bacopa monnieri, egy vízi növény, amelyet hagyományosan az ayurvédikus gyógyászatban használnak, elsősorban az agyi funkciók és a mentális teljesítmény javítására.

Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba

A Ginkgo biloba, gyakran csak mint ginkgo ismert, az egyik legrégebben ismert élő növényfaj, amely évszázadok óta használatos a kínai gyógyászatban. A Ginkgo leveleiből készült kivonatok széles körben alkalmazottak a kognitív funkciók és a keringési rendszer támogatására.

0
    0
    Kosaram
    Üress a kosaradVissza a termékekhez
    []