8 ok, hogy miért fogyassz gránátalmát!

A gránátalma rengeteg jótékony hatással bír szervezetünkre, nem hiába tartozik a szupergyümölcsök sorába.

Lássunk 8 okot, hogy miért érdemes gránátalmát fogyasztani!

1 Rengeteg fontos tápanyagot tartalmaz!

A gránátalma nagyon sok a szervezet számára elengedhetetlen vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, mint pl a C-vitamin, K-vitamin, magnézium és a kálium. De rostban és fehérjékben is gazdag. Továbbá olyan növényi vegyületeket tartalmaz, amik kiemelkedő gyógyhatással bírnak. 

2 Antioxidáns tartalma kiemelkedő!

A gránátalma 2 igen egyedülálló polifenol antioxidánst tartalmaz. Ezek felelnek a legtöbb gyógyhatásért. Ez a két antioxidáns a punikalagin és az ellagsav. 

A punikalagin egy nagyon erős antioxidáns, amelynek hatása 3x olyan erős, mint a vörösbor vagy a zöld tea. Az ellagsav szintén nagyon erős antioxidáns, illetve antimutagén hatással bír. 

3 Természetes gyulladáscsökkentő hatás!

A gránátalma egy nagyon erős természetes gyulladáscsökkentőnek számít. Gyulladáscsökkentő hatását a punikalaginoknak köszönheti. Vizsgálatok során igazolták, hogy a gránátalma segíthet csökkenteni a gyulladást az emésztőrendszerben, illetve a mell- és vastagbélrákos sejtekben.

4 Nagy segítség lehet a prosztatarák ellen!

A gránátalma segíthet lassítani a rákos sejtek szaporodását, sőt még a rákos sejtek sejthalálát is előidézheti. 

A PSA (prosztata-specifikus antigén) a prosztatarák vérmarkere. Ha a PSA szint rövid időn belül megduplázódik megnő a halálozás kockázata is. Viszont a gránátalma segíthet ezt a duplázódási időt meghosszabbítani! Egy vizsgálat során a duplázódási időt 15 hónapról 54 hónapra, tehát több mint a kétszeresére növelte!

5 Mellrák elleni küzdelemben is segíthet!

Ebben a témakörben biztosat még nem lehet kijelenteni, ugyanis jelenleg is vizsgálják a gránátalma emlőrák elleni hatását.

De eddigi vizsgálat alapján, úgy tűnik, hogy a gránátalma segíthet megakadályozni a rákos sejtek elszaporodását, sőt akár meg is semmisítheti őket. 

6 Elősegíti az ízületi gyulladás és fájdalom enyhülését!

Mivel a gránátalma, olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő hatással bírnak, így az ízleti gyulladás kezelésében is segíthet. Vizsgálatok során azt figyelték meg, hogy a gránátalma segíthet gátolni azokat az enzimeket, amelyek az ízületeket korásítják. 

7 Természetes vérnyomáscsökkentő!

Tanulmány során bizonyították, hogy a gránátalmalé folyamatos fogyasztása már 2 hét után segít normalizálni a vérnyomást.

A magas vérnyomást pedig nem szabad figyelmen kívül hagyni, ugyanis a kezeletlen magas vérnyomás szívrohamot vagy stroke-ot is okozhat!

8 Természetes módon támogatja a szív- és érrendszer egészségét!

Kutatások során bizonyították, hogy a gránátalma rendszeres fogyasztása csökkentheti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. Ennek oka, hogy a gránátalma csökkentheti a sejtek oxidációját és a szabad gyökök kialakulását.

A gránátalma rendszeres fogyasztása 20%-kal csökkenti az LDL vagyis káros koleszterin szintjét, illetve megnöveli a HDL vagyis hasznos koleszterin szintjét a vérben.

Valamint javítja a véráramlást és segít megakadályozni az artériák megvastagodását.

KATTINTS IDE és támogasd szervezeted egészségét természetes módon a gránátalma segítségével!