IBS? Hallottál már róla? Esetleg Téged is érint?

Mi az az IBS?

Az IBS az irritábilis bélszindróma rövidítése, ami egy emésztőrendszeri funkciózavar.

Ez annyit tesz, hogy a bélrendszerben egy működésbeli zavar áll fenn, de szervi probléma ekkor nincs jelen.

Kiknél fordulhat elő?

Az IBS általában már 20-30 éves kor között kialakulhat, de van akinél a tünetek csak idősebb korban jelentkeznek. Nők esetében sokkal gyakoribbnak számít ez a betegség.

Valójában ez egy ártalmatlan betegség, nem kell attól tartani, hogy növeli a bélrák kialakulásának esélyét.

Viszont nagymértékben ronthatja a betegek életminőségét, hiszen megnehezítheti az átlagos hétköznapokat.

Mik az IBS tünetei?

Emberenként eltérnek a panaszok, de ezek a leggyakoribbak:

• Görcsös hasi fájdalom
• Székrekedés, hasmenés vagy a kettő váltakozása
• Gyakori teltségérzet
• Puffadás
• Hányás (sokszor előzetes hányinger nélkül)
• Levertség, koncentrációzavar
• Alvászavar
• Fejfájás, migrén
• Bizonyos esetekben akár depresszió is kialakulhat.

Hogyan lehet kezelni?

Végleges felgyógyulás ebből a betegségből ma még sajnos nem lehetséges, de a tartós tünetmentesség állapota elérhető. Ehhez megfelelő táplálkozás és a stressz kezelése szüksége.

Érdemes minden olyan ételt kerülni, ami puffadást okozhat, illetve amelyek fogyasztása után az IBS tüneteit észleljük.

Továbbá érdemes mellőzni az erős fűszereket, alkoholt, kávét és a nikotint.

Léteznek olyan gyógynövények, amik segíthetnek kezelni az IBS tüneteit!

Az articsóka az emésztés aduászának számít. Nem csak az IBS tüneteit enyhíti, de méregtelenítő és gyulladáscsökkentő hatással is bír.

A borsmenta és a citromfű enyhítik a hányinger és a gyomorgörcs kellemetlen tüneteit. De ez nem minden, mivel szélhajtó hatásuk miatt a puffadást is képesek kezelni.

KATTINTS IDE és kezeld az IBS-t vagy a bélrendszeri panaszokat természetes módon!