Blog

Habár a prosztatabántalmak tünetei nagyon jól kezelhetőek, sokszor csupán hónapok óta fennálló panaszok esetén kerül sor a diagnózis felállítására és a szakszerű kezelésre. Mi okozhatja a prosztata megbetegedését? Mit tehetsz a tünetek megjelenésekor? Hova fordulhatsz panaszaiddal? Ha ezekkel tisztában vagy, nagy lépést teszel azért, hogy panaszaid időben diagnosztizálásra kerüljenek és a megfelelő kezeléssel elkerüld a komolyabb prosztata megbetegedéseket!

A prosztatavizsgálat gyors, egyszerű és habár kellemetlen, nem fájdalmas, viszont sok fontos információval szolgál a prosztata állapotáról. A prosztatabántalmak akut tünetei nagyon jól kezelhetőek, a rendszeres szűrővizsgálat pedig életet menthet!

Talán nem is gondolnád, hogy még egy olyan apró szerv, mint a prosztata egészsége is nagyon jól támogatható bizonyos táplálékok fogyasztásával. Ismerd meg és iktasd be mindennapi életedbe azokat a tápanyagforrásokat és praktikákat, melyek a férfiegészség kiváló támogatói!

Az artrózis, vagyis az ízületi porckopás az ízületeket érintő leggyakoribb betegség, mely jellemzően az 50 év feletti korosztályt érinti. Becslések szerint a lakosság mintegy 20%-a szenved a kapcsolódó tünetektől. Habár az ún. elsődleges artrózis oka egyenlőre ismeretlen, a másodlagos artrózis kialakulásában több olyan tényező is szerepet játszik, melyet jó eséllyel megelőzhetünk vagy visszafordíthatunk.

Köztudott, hogy a betegségeknek legtöbbször lelki eredője is van, mégis meglepő, hogy még a kifejezetten fizikai síkon megjelenő mozgásszervi megbetegedéseknek is lehetnek pszichés okozói. Gondoltad volna például, hogy a lelki merevség testi merevséget is okozhat? ...és azt, hogy a megfelelési kényszer gyulladásos tünetekhez vezethet? Vajon milyen személyiség rajzolódhat ki az ízületi gyulladás hátterében? Derítsük ki együtt, hogy milyen életmód és lelki tényezők betegíthetik meg ízületeinket!

Kevés olyan betegség van, amely annyira jól kontrollálható bizonyos életmódbeli tényezők és táplálkozási szokások megszívlelésével, mint a reflux. Ismerd meg a reflux-diéta elveit, a javasolt és az ártó ételek-italok listáját, hogy minél kevesebbszer legyen szükséged savlekötőkre és gondtalanul élvezhesd az étkezéseket!

A keringési rendszer megbetegedéseinek legnagyobb veszélye abban rejlik, hogy évtizedek alatt alakul ki, de megjelenés már súlyos vagy végzetes formában ölt testet. A rizikófaktorok megismerésével együtt érdemes számot vetni saját életmódunkkal, hogy még idejekorán meg tudjuk tenni a szükséges életmódbeli változtatásokat az egészségesebb, hosszabb élet érdekében!

A belekben történő gázképződés és a vele járó puffadás természetes jelenség, egészen addig, amíg alkalomszerűen jelenik meg, nem okoz különösebb panaszokat, s csak rövid ideig tart. De hogyan válhat a puffadás krónikussá és mit tehetünk a megelőzése érdekében?

A vérnyomásproblémákkal küzdők számára fontos támpontot jelent az otthoni mérés, mint az orvosi vizsgálatok kiegészítője. A helytelen módszer azonban megtévesztő adatokkal szolgálhat, ezért fontos tudni, hogy milyen körülmények befolyásolhatják a mérés eredményeit.

A vérnyomásnapló vezetése a páciens és a kezelőorvos számára egyaránt fontos, hiszen a tárolt adatok segítségével nyomonkövethető a vérnyomásproblémákkal küzdő egyének állapotának alakulása. Habár az adatokat papír alapon vagy elektronikus táblázatban is lehet vezetni, ma már számos applikáció és okosóra elérhető, melyek megkönnyítik az adatok tárolását és a vérnyomás alakulásának szemléletes megjelenítését.

Bizonyára te is érezted már a következőket: “most nem forog az agyam” vagy “mintha köd szállt volna a fejemre”. Ezek lehetnek átmeneti érzések, pl. alváshiány vagy nem megfelelő napi táplálék/folyadékbevitel miatt. De ha állandósul és egyre romló koncentrációs készséggel, negatív hangulattal is társul, nagymértékben befolyásolhatja a szellemi teljesítményt, így az életminőséget is, ezért érdemes utánajárni, mi hiányozhat az agynak a hatékony működéshez!

Ha ősz akkor influenza, ezt mindenki tudja és ezt még a sok színben pompázó természet sem feledteti velünk. A korai sötétedés eredményeképp hajlamosak vagyunk fáradékonyabbnak, levertebbnek érezni magunkat, mint általában. Szerencsére a hidegebb hónapokban is eredményesen fel tudjuk venni a versenyt a vírusok ellen, az őszi immunerősítéssel.